Knéischoner bezéie sech op en Objet, deen benotzt gëtt fir d'Knéien vun de Leit ze schützen. Si hunn d'Funktioune vum Sportschutz, vum Keeltschutz a Wärmeschutz, an dem Gelenkschutz. Si sinn opgedeelt a Sportknéischoner a Gesondheetsknéischoner. Si si gëeegent fir Athleten, Leit am mëttleren an eelere Leit, a Patienten mat Knéiekrankheeten.
Am moderne Sport gëtt Knéischoner ganz extensiv benotzt. D'Knéi ass net nëmmen en extrem wichtegen Deel am Sport, mä och e relativ fragilen an einfach ze verletzende Bestanddeel. Et ass och extrem schmerzhaft wann et blesséiert gëtt a sech lues erhëlt. Verschidde Leit kënnen och liicht Péng op reenegen an bewölkten Deeg hunn.
Et kann Verletzungen bis zu engem gewësse Grad reduzéieren an vermeiden, an et kann och Keelt verhënneren wann et am Wanter benotzt gëtt.
Gëeegent fir eeler Leit
Studien hunn gewisen, datt eleng beim Spazéiere op flaachem Buedem d'Knéi den Drock 3-5 Mol méi héich wéi Äert Gewiicht aushält. Bei iwwergewiichtegen an fettleibegen eelere Leit sinn hir Knéien iwwerlaascht.
D'Droe vun engem Knéischoner ass eng einfach an effektiv Method fir eeler Leit, fir hir Knéigelenker ze schützen, besonnesch fir eeler Leit mat engem Kierpermasseindex vu méi wéi 24, dat heescht d'Gewiicht (kg gedeelt duerch d'Héicht a Quadratmeter). Zum Beispill huet eng eeler Persoun, déi 1,55 Meter grouss ass a 65 Kilogramm weit, e Kierpermasseindex vun 27, wat offensichtlech Iwwergewiicht ass. Sou eng eeler Persoun sollt Knéischoner droen.
D'Knéigelenk ass wou d'Uewer- an d'Ënnerbeenknochen zesummekommen, mat engem Meniskus an der Mëtt an enger Patella vir. D'Patella gëtt vun zwéi fleischege Schanken gespannt, déi virun der Kräizung vun de Beenknochen hänken, a rutscht liicht.
Am normale Liewen, well se net vun externen Kräften beaflosst gëtt a keng staark Übung mécht, kann d'Patella vun eelere Leit sech ëmmer nach normal an engem klenge Beräich um Knéi beweegen. D'Patella vun eelere Leit altert awer séier. Wann d'Kraaft falsch ugewannt gëtt, ass de Knéischoner eng "mächteg Waff", fir d'Patella vun eelere Leit dovun ofzehalen, aus hirer ursprénglecher Positioun ze rutschen. Wann de Knéigelenk blesséiert gouf oder eng Krankheet optrieden, kann d'Benotzung vu Knéischoner och d'Béi vum Knéi reduzéieren an dem Oberschenkel an dem Wade hëllefen, eng riicht Linn ze halen, wouduerch de Knéigelenk dovun ofgehale gëtt, den Zoustand ze verschlëmmeren.
Nieft dem Schutz vun de Knéigelenker hunn d'Knéischoner och eng ganz gutt Wärmehaltungseffekt. Fir eeler Leit, deenen d'Konditioune vun Dag zu Dag verschlechtert ginn, kënne se net nëmmen d'Keelt verhënneren, mä och d'Verschlechterung vun den ale kale Been verhënneren. Zousätzlech si Stäerkungsübungen a Muskelstäerkung och wichteg Weeër fir d'Knéi stabil ze halen. Besonnesch Rudderen, Vëlofueren, etc., si ganz nëtzlech fir d'Knéien ze schützen. Zousätzlech ass et am beschten, wann Dir Knéischoner benotzt, se an der Box ze droen.
Deeglech Ënnerhalt
Setzt et w.e.g. op enger dréchener a gelëfter Plaz a passt op d'Fiichtegkeet op.
Net der Sonn aussetzen.
Beim Gebrauch, gitt w.e.g. op d'Sauberkeet op.
Et ass verbueden, d'Uewerfläch laang am Waasser anzewäichen. D'Flanelloberfläch kann a Waasser ageweit a sanft geriwwe ginn, an déi funktionell Uewerfläch kann sanft mat propperem Waasser ofgewëscht ginn.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 05. Juni 2021