Firwat drot Dir dacks eng Taillestütz? Ass et wéinst Symptomer an Onbequemlechkeeten an der Taille, oder wéinst enger Lumbalband-Intervertebralband-Disk-Hernie, ass et néideg, der Taille e bëssen Ënnerstëtzung a Schutz ze ginn. Genee gesot, huet d'Taillestütz e gewëssen Effekt, awer et ass och eng duebelsäiteg Kant. Wäert dem Kierper schueden.
Vill Leit denken vläicht, ass et net fir de Schutz, e Tailleschutz ze droen? Wou kënnt d'Verletzung hier? Mir musse wëssen, datt eise Kierper e Prinzip huet, nämlech, wann een en net benotzt, verschwendt een en. Wann een reegelméisseg Sport mécht a se benotzt, ass et besser, wann een se laang net benotzt. Dofir soe mir ëmmer, datt e gesonde Liewensstil a Bewegung wichteg sinn.
D'Roll a Gefore vum Tailleschutz
Eng Taillesupport kann d'Kraaft vun der Taille ëm ongeféier 20-25% reduzéieren, awer gläichzäiteg limitéiert se och déi normal Aktivitéite vun der Taille. Laangfristeg Droen verschlechtert d'Kraaft vun de Taillemuskelen an de normale Bewegungsradius vun der Taille, dat heescht de Verloscht vun der Reibungsbewegung. Et kann och d'Beckenbodenmuskelen beschiedegen.
De Beckenbodenmuskel ass e ganz wichtege Muskel. E spillt eng wichteg Roll bei der Kontroll vum Urin an dem Darm an der Verbesserung vum Sexualliewen. Vill Fraen no der Gebuert husten, niesen a lecken Urin, wat mat der Ofschwächung vun der Beckenbodenmuskelkraaft zesummenhänke kann. Eng Tailleumfang laang Zäit ze droen ass vläicht gutt wann ee jonk ass, an d'Chance op Inkontinenz ass héich wann ee méi al ass.
Wéini soll een de Tailleschutz undoen?
Fir Patienten mat enger lumbaler Bandscheiwenhernie a schaarfe Péng ass et schwéier ze goen, an et fillt sech besser un, e Bund ze droen. Dës Kéier kann een en droen, awer en gëtt nëmme bei Aktivitéiten gedroen an an der Rou opgeléist. Probéiert en net méi wéi eemol ze droen. Probéiert en net méi wéi 1 bis 2 Wochen 30 Minutten ze droen.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 12. November 2021